Vidéos de Fitness adaptées aux Seniors
Vieillir est une chance ! Préservons-là !
Depuis plusieurs années, je crée des cours spécialisés pour les seniors.
Depuis le départ de mon activité, j’ai toujours appelé mes élèves mes « Gold »…Parce que ce sont des élèves en or…
Et de là sont nés le concept et le nom de « Ô My Gold ! ».
Ô My Gold ! est un concept déjà existant de fitness pour seniors (dits Gold) proposant diverses activités en salle, renforcement musculaire, cardio, et sport dansé…
Vidéos de renforcement musculaire en ligne
Pas envie de vous déplacer ? Désormais « Ô my Gold » s’invite chez vous…
Vous pourrez :
- Faire du sport chez vous de manière ludique en musique et en toute sécurité,
- Au moyen de vidéos de 30 minutes avec des exercices adaptées au public Gold,
- A tout moment de la journée, que vous soyez chez vous ou en déplacement,
- Sans aucune limite…
Contenu des Vidéos de sports pour séniors Ô My Gold !
Cours de renforcement musculaire en musique animés par une éducatrice sportive DE. Ces cours se déroulent debout et peuvent se pratiquer dans un petit espace.
Au choix, séances ciblées ou de renforcement général accompagnées d’une fiche explicative.
Nos cours de renforcement musculaire en ligne assurent un bien-être général.
Chaque trimestre, 3 nouveaux cours en vidéos sont mis en ligne afin de renouveler les mouvements.
Choisissez votre abonnement :
Pour un 1 mois reconductible ou 1 an, vous accédez aussitôt à un programme de 3 vidéos de renforcement musculaire.
Chaque trimestre, 3 nouveaux cours en vidéo sont accessibles en remplacement des 3 autres. Les 3 cours en vidéo seront toujours complémentaires et vous permettront de travailler l’ensemble du corps, votre coordination et votre équilibre. .
Abonnement 1 mois
Abonnement sans engagement,
résiliable en ligne à tout moment.
Tacite reconduction d'un mois sur l'autre
Prix : 9,60€ TTC / Mois
Abonnement 1 an
Prix spécial rentrée et salon.
Tacite reconduction d'un an sur l'autre
Prix : 100 € TTC / an
soit 8,33 € / mois