Cours de RENFO GOLD - Abonnement annuel
Renforcement musculaire en ligne pour seniors – Série de 3 cours Ô My Gold
Prenez soin de votre corps à votre rythme, sans sortir de chez vous. Cette série de 3 vidéos a été spécialement conçue pour les seniors qui souhaitent entretenir leur forme de manière ludique, progressive et sécurisée.
Ces cours sont animés par une éducatrice sportive diplômée, avec des mouvements adaptés, expliqués pas à pas, et toujours en musique.
83,33 €
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EUR
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| Responsable | ROUCOULES Maguy |
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| Dernière mise à jour | 02/05/2026 |
| Temps d'achèvement | 1 heure 26 minutes |
| Membres | 6 |
Basique
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RENFORCEMENT MUSCULAIRE ET CARDIO1Leçons · 27 min
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Vidéo de Renfo et CardioNouveau
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RENFORCEMENT MUSCULAIRE, EQUILIBRE ET COORDINATION1Leçons · 28 min
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Vidéo de Renfo, Equilibre et CoordinationNouveau
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RENFORCEMENT GENERAL - JAMBES ET BRAS1Leçons · 31 min
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Vidéo de Renforcement général, Jambes et BrasNouveau
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